Jak přežít zimu?! Rada #2
Pohled z okna a padající sníh ze střech nám nenápadně naznačuje, že se pomalu ale jistě blíží jaro. Jistě jste se všichni řídili mou radou č.1, a tak plní elánu a síly, kterou vám přes zimu dokáže dodat pouze kapusta, můžeme začít s předjarní přípravou. I kluci z FCS si museli projít zimními soustředěními a ani my nemůžeme zůstat pozadu. Abychom se dostali do formy po zimní přestávce, přichystal jsem pro vás takový malý tréninkový plán, protože jak vás znám, tak jste přes zimu nehli ani brvou (krýglistika se nepočítá)!
Návod je velice prostý, a pokud jste pilně baštili to, co jsem vám doporučil, nebudete mít s těmito cviky vůbec žádný problém. Cvik se jmenuje „prďo-ball“. K tomuto cviku je potřeba jeden nebo více soupeřů, záleží na tom, jak velkou máte postel a jak moc jste té kapusty přes zimu snědli. Pro ty, kteří s prďo-ballem teprve začínají se doporučuje otevřít okna, dveře a někdy také poslat děti k babičkám, neboť ve špatných podmínkách se tato zábava může zvrhnout v nesnesitelná muka pro vaše blízké či sousedy od vedle. Jedná se také o způsob, kterým můžete svou drahou polovičku přivést k fotbalu. V ukázkovém videu, jak takový prďo-ball vypadá, si můžete všimnout zájmu o tento druh sportu, který byl vyvolán mužem (fanouškem).
Natrénujte si to poctivě, protože příští neděli je první výjezd jarní části a budeme potřebovat každého z vás a v plné síle.
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=LcQflrT304g&feature=player_embedded]
PRĎOBALLU třikrát nazdar!!! Zdar, zdar, zdar :-)
24.02.2010 v 22:01
Můžu potvrdit, že jsem tvrdě poctivě trénovala celou zimu:-D